Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining in Seiersberg
Wirbelsäulengymnsatik – immer donnerstags von 10.30 bis 11.25 Uhr.
5 Einheiten zu € 80,- pro Person. Möchtest du nur gelegentlich kommen, bist du natürlich auch herzlich willkommen und mit € 19,- pro Einheit dabei.
Hier die Termine:
25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 30.10.2025.
Im SOFA Seiersberg (Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka).
Bitte Handtuch, ev. eine Decke und Trinklasche mitbringen, Matten sind vorhanden.
Beckenbodentrainig – immer donnerstags von 09.30 bis 10.25 Uhr.
Atemtraining, Aktivierung der Bauchmuskulatur, Enspannungs- und Ausgleichsübugnen.
5 Einheiten zu € 80,- pro Person. Möchtest du nur gelegentlich kommen, bist du natürlich auch herzlich willkommen und mit € 19,- pro Einheit dabei.
Hier die Termine:
25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 30.10.2025.
Im SOFA Seiersberg (Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka).
Von Anfang Oktober bis Ende April findet, immer dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr, der WS-Gymnastikkurs im Dorfhaus in Auersbach statt. Kosten: € 12,- pro Person. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termine folgen.