Bewegung ist Leben. Ausreichende körperliche Aktivität hält fit und gesund.
Untersuchungen zeigen, dass Bewegung das Risiko für viele weitverbreitete und häufig chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes – ja sogar Demenz – deutlich senken kann.
Ich habe die Antworten auf die Fragen: