Videoserie – Tools aus dem Mentaltraining

Die Videoserie – Tools aus dem Mentaltraining:

Teil 1: Was ist Mentaltraining eigentlich?

Tools aus dem Mentaltraining – Teil 1

Teil 2: Entspannungs- und Ausgleichsübungen

Tools aus dem Mentaltraining – Teil 2

Teil 3: Kurzmediation

Tools aus dem Mentaltraining – Teil 3

Musik: Lotte Herrgesell

Teil 4: Kommunikation – eine kleine Einführung